下腹部がスッキリしないときのハンドトリートメント3

おなかが張ってスッキリしないとき。何だか腸の動きが悪いなーと感じたとき。こんなハンドトリートメントをしています。

両手のひらの下半分を、親指の腹でぐっぐっとまんべんなく刺激。このあたりは小腸や大腸の反射区があります。腸の動きが停滞しているときには、押すととコリや鈍い痛みを感じるときもあります。

だんだん軽くなってきたなーと思うまでじっくり押しほぐしていきます。おなかをケアして気分もスッキリ！